参謀Kの×××な日々

我思うゆえに我有り。 ウーロンハイ三杯で「思う」があやしくなる。 そんな今日この頃…

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タイトルなし

day?
9月16日より入った職場(11月30日までの契約)は肉体労働系。軽い負荷でずーと動いてる。昼間35分、二時間くらいに一度10分弱休憩。それ以外は動きっぱ。二時間残業で死ぬかとオモタ。超エアロビ的。運動は職場で十分。ダイエット中止(´Д`)

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15日目

ダイエット15日目。踏み台昇降30分オーバーペースは膝を悪くする。注意。

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17日目

ダイエット17日目。踏み台昇降10分。本日、魚おろし特訓のためクタクタ。なーんて、やるならできたよ一時間。反省。

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16日目

ダイエット16日目。踏み台昇降20分。時間の使い方に疑問。しくじった。

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14日目

ダイエット14日目。さぼりました。原因は夫婦ケンカ

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13日目

ダイエット13日目。踏み台昇降35分。ほどほどの汗。やはりやった感は五十分からか?

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12日目

ダイエット12日目。踏み台昇降50分。頑張った。オレえらい。

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11日目

ダイエット11日目。踏み台昇降10分。時間なかった。

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